Вопрос-ответ | Полезно знать | Все о татуировках | Это интересно | Мир тату | Форум

Спортивный тренажер для домашнего использования

Каждый из нас желает обладать здоровым и красивым телом. Поддерживать спортивную форму и всегда быть в тонусе вам помогут систематические занятия на тренажерах. Для этого совсем не обязательно записывать в тренажерный зал - современные тренажеры могут быть установлены непосредственно у вас дома. Вам нужно только определиться какой тренажер наиболее соответствует вашим желаниям.

Выбор спортивного тренажера дело непростое, в этой статье мы расскажем вам об основных видах тренажеров, а также дадим некоторые советы по их применению в условиях дома.

Положительно скажутся на вашем здоровье прогулки на велосипедах. Подобные занятия дают спортивную нагрузку на мышцы спины и ног. Но далеко не у каждого жителя большого города, неподалеку от дома есть площадки пригодные для подобных занятий. Как раз для таких случаев и существуют велотренажеры, которые отлично имитирую поездку на велосипеде. Бортовой компьютер велотренажера будет сообщать вам все необходимые данные об интенсивности ваших занятий, среднюю скорость, частоту пульса и количество километров которые вы оставили позади, не выходя из дома. Особое внимание на подобные тренажеры стоит обратить, в случае если у вас имеются травмы спины или колен: нагрузка на ваши суставы и позвоночник, за счет того, что упражнения выполняются в положении сидя, будет значительно снижена.

Есть желание сбросить лишний вес? Бег - отличное решение. Ускоренный обмен веществ со временем сожжет все лишние калории. При занятиях на беговой дорожке полезно нагружаются мышцы спины, ног и грудного пояса.

Разнообразить ваши тренировки вам позволят эпилептические тренажеры, одни из наиболее популярных видов тренажеров. Сравнивая тренажеры этого типа с другими типа тренажеров, очевидны преимущества первых: движения осуществляется по эллиптической траектории, таким образом, нагрузка распределяется сразу между несколькими группами мышц. Двигаться можно в любую сторону. Остановив свой выбор на тренажере с рукоятками для тренировок верхнего плечевого пояса, вы увеличите результативность тренировок.

Если вам необходим тренажер, который бы давал нагрузку на как можно большее количество мышц одновременно, вам следует попробовать тренажер, имитирующий нагрузку при гребле. Стоит заметить, что тренажеры такого типа рекомендованы по большей части для мужчин.

Все тренажеры, перечисленные выше, относят к так называемым кардиотренажерам. Занятие на любом из них принесут огромную пользу не только определенным группам мышц, но и всему организму в целом, укрепив сердечно-сосудистую систему, дыхательную систему, а также улучшат выносливость организма в целом. Отдельной строкой следует рассказать о тренажерах силовых, призванных максимально развить и увеличить вашу мышечную массу. Если вы хотите поразить всех своих знакомых великолепным атлетически телосложением - эти тренажеры созданы для вас. В основе подобных тренажеров лежат стальные профили, что гарантирует их максимальную устойчивость и продолжительный срок эксплуатации. Лучшие из тренажеров такого класса выпускает фирма WNQ.

Сложно сказать, какой из тренажеров лучше всего подойдет именно вам, тут роль играет целый ряд факторов. Следует учесть возраст пользователей, их количество и многое другое. Обязательно уточните, на какой вес рассчитан тот или иной тренажер. В идеальном случае покупке тренажера должна предшествовать консультация с врачом, на предмет противопоказания для занятий.

Разброс цен на тренажеры огромный, от 150$ до 2000$. При формировании цены учитываются десятки факторов: бренд, дополнительные функции, оригинальность дизайна, различные встроенные программы. Тут все довольно просто - чем выше качество, тем выше цена, и тем выше удобство использования.

Более пристально рассмотреть тренажеры, а также получить всю необходимую информации о каждом из них, вы можете в каталоге тренажеров на нашем сайте. Также, на сайте вы сможете прочесть обзоры тренажеров ведущих фирм мира, специализирующихся на выпуске и продаже тренажеров(Johnson, Torneo, Kettler, Pacemaster, Inter Atletika и др.), сравнить характеристики различных моделей тренажеров. Оценить дизайн любого из тренажеров вы сможете, просмотрев прилагающиеся к описаниям фотографии. Оформить заказ на покупку тренажера, без труда можно на этом же сайте.



При создании сайта использовались материалы CD "Энциклопедия татуировки"